Специи в борьбе с лишним весом

Иметь стройную и подтянутую фигуру мечтают все без исключения. Но что же делать, если природа щедро одарила пышными формами, а времени или желания на регулярные посещения спортзала совершенно нет. Многие диетологи утверждают, что на помощь могут придти блюда, щедро приправленные специями. Но в данном случае тоже стоит соблюдать умеренность и следовать рекомендациям специалистов. Итак, специи, которые помогут ускорить метаболизм и избавиться от лишнего веса.
Ваши любимые рецепты: Специи в борьбе с лишним весом
Корица
Ваши любимые рецепты: Специи в борьбе с лишним весом
Кайенский перец
Ваши любимые рецепты: Специи в борьбе с лишним весом
Куркума
Ваши любимые рецепты: Специи в борьбе с лишним весом
Кардамон
Ваши любимые рецепты: Специи в борьбе с лишним весом
Анис
Ваши любимые рецепты: Специи в борьбе с лишним весом
Имбирь
Ваши любимые рецепты: Специи в борьбе с лишним весом
Черный перец
Ваши любимые рецепты: Специи в борьбе с лишним весом
Хрен

Поделись страницей в социальные сети

25 комментариев

avatar
  • Jane
  • 0
И это далеко не весь список приправ, способных ускорить метаболизм и побороть лишние килограммы. Кроме того, благодаря специям диетические блюда приобретают вкус и приятный аромат. Иначе блюда просто пресные и пустые, быстро надоедают. Я особенно люблю добавлять в свои блюда имбирь и куркуму. От куркумы еще и цвет становится очень аппетитным. А имбирь еще обладает многими целебными свойствами.
avatar
Не буду утверждать насчет всех специй, перечисленных в статье, но употребление имбиря действительно эффективно влияет на снижение лишнего веса и в первую очередь улучшает пищеварение и обмен веществ, разжижает кровь и даже обладает “эффектом слабительного”, благодаря которому выводятся токсины и холестерин. Конечно, не стоит думать, что только употребление имбиря при всем прочем объедании поможет скинуть десятки килограмм и приобрести стройную фигуру, для этого необходимо соответствующее питание и диеты, но все же эффект от имбиря есть. Чаще всего его употребляют в чае.
avatar
Наивно предполагать, что не сидя на диетах и не ограничивая себя в поедании «вредностей» можно действительно похудеть с помощью специй. Как было сказано комментатором выше, хороший эффект специи могут дать только вкупе с правильным питанием. А ещё очень важно знать, куда какую приправу употребить, чтобы блюдо не испортить) Иначе никакого положительного эффекта точно не случится.
avatar
Не первый раз, кстати, слышу, что специи в самом деле ускоряют обмен веществ. А здесь они еще так сфотканы красиво. Завтра же схожу в магазин и приобрету корицу и имбирь, как минимум! Тем более скоро лето. А подтянутая фигура еще никому не помешала) Да и витаминов много в них. Тот же имбирь просто кладезь полезных веществ! Говорят если его добавлять в чай с лимоном, то никакая простуда не страшна!
avatar
Употреблять специи нужно, но польза будет, если ими не злоупотреблять. Вот всем известный факт: черный перец и имбирь применяют в лечении различных простудных недугов. И в борьбе с лишним весом имбирь и черный перец окажут помощь. А вот что касается слизистой желудка, то на нее он оказывает обжигающее действие. Людям, имеющим заболевания пищеварительного тракта их употреблять нельзя.
avatar
На счет похудения при помощи специй можно говорить много, главное, специи — это приправа для вкусной еды, ну а вкусно поесть это конечно не значит путь к похудению. Чтобы похудеть я так думаю, главное знать количество и употребления специй и виды специй, одни могут помочь развивая быстрый обмен веществ и приводя к выводу шлаков из организма, другие наоборот могут привести к набору веса.
avatar
Специи, конечно, хороши. Но ключевое слово — «помогают» похудеть. Когда человек садится на диету, то он как правило начинает питаться однообразно. То овощи, то чистый белок и всё. А специи могут отлично разнообразить вкусовые ощущения от одних и тех же блюд.При этом они совершенно не добавляют калорий. Ну и естественно стимулируют обмен веществ. Так что без диеты и физических упражнений на одних специях не похудеешь.
avatar
Кстати, насчет имбиря могу поделиться собственным витаминным рецептом чая для похудения и не только. Имбирь натирается на терке, заливается кипятком, добавляется выжатая долька лимона и после того как чуть чуть остынет добавить меда по вкусу. Очень полезно не только для похудения, но и при простудах и после очень сытного обеда., так как имбирь помогает переваривать пищу и выводить лишние жиры.
avatar
  • ayris
  • 0
Когда хочешь похудеть — специи лучшие друзья. Когда я боролась с лишними килограммами, постоянно пила чай с кардамоном, корицей и имбирем. Кроме того, аромат получается просто чудесный. В зимнее время года так приятно выйти на балкон с кружкой вкусного зеленого чая, украшенного специями. Что касается блюд, лучше всего добавлять куркуму, она придает остроты. При болезни необходимо заваривать ромашку с имбирем. Результат потрясающий. Проверено на собственном опыте!
avatar
А я всегда считала, что употребление специй провоцирует аппетит, и даже если ускоряется обмен веществ, то при этом съешь еще больше. А вот для похудения лучше всего употреблять сельдерей. А точнее легкий овощной супчик с ним. А вот запах аниса я просто не переношу.
avatar
Два часа назад разглядывал данные интернет, и неожиданно к своему восторгу увидел крутой ресурс. Я про него: Ремонт iPhone не воспроизводит видео Воронеж . Для нас данный ресурс произвел яркое впечатление. Пока!

Оставить комментарий

Комментировать при помощи:


Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.